El Centro de Entrenamiento Deportivo (CED) de Tiro Federal y Deportivo Morteros propone una nueva opción para adultos mayores, donde se realizarán distintos tipos de actividades y entrenamientos, planificados, supervisados y coordinados por profesionales.
“El ejercicio físico es muy importante para las personas mayores de 45 años. El ejercicio puede ayudar a mantener la salud cardiovascular y a mejorar el equilibrio y la fuerza muscular. También puede ayudar a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía” resaltó la profe Sabrin Rearte.
El CED comenzó a funcionar en abril en Tiro permitiendo ofrecer una alternativa de entrenamiento deportivo destinado al público en general, deportistas del club y de la región en alta competencia.
Además se realizaran rehabilitaciones de lesiones consecuentes, evaluaciones programadas y consecuentes. También se desarrollan sistematizaciones de prácticas nuevas en deportes (Cross Training), Entrenamiento familiar y Programas gimnásticos infantiles (generador de condiciones básicas de movimiento).
Para mayor información comunicarse en secretaría o a los teléfonos: 3562 55 70 14 /52 15 20.
Fuente: Prensa Tiro Federal de Morteros